2025年12月22日〜12月31日までオンラインで太陽礼拝108回を開催します！
太陽礼拝をして煩悩を打ち消そう！
体の代謝上げて風の邪気を吹き飛ばそう！
平日朝6:15~6:35
オンラインzoom
私ひろみは12月22日〜26日を担当。
12月29日〜31日は、はるか先生が担当です！
1日13回太陽礼拝を行い、初心者でもわかりやすいように前半は説明を入れていきます！
オンラインなので疲れたなと思いましたら勇気を持ってチャイルドポーズでおやすみください。
↓チャイルドポーズ/子供のポーズ・・ヨガの休憩ポーズです。
申し込みサイトを見ていただくと「ヨガフェスタ」という表示が出てくるのがわかります。
ヨガフェスタとは、ヨガを中心に心と体の健康、ライフスタイル、ウェルネスをテーマにした日本最大級のヨガイベントです。
今回初めてヨガフェスタのイベントに今回講師として参加します。
私が所属しているフリーライフラボ(フリラボ)は幸せを習慣化するを理念に、平日は朝ヨガ＆夜のジャーナリングがあり、不定期でクリ活(掃除＆断捨離)＆オシャ活(オシャれ活動)＆読書会(メンバーさんのおすすめの本を紹介する)があります。
今を生きる女性たちが幸せに生きる、自分の価値を見出すヒントになるようなコミュニティです。
もし気になった方は、こちらを参照してください。
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