山口県周防大島に在住/ヨガ講師の田中ひろみです。
今は亡き祖父母の家をリフォームし、自宅でヨガレッスンを開催しています。
その他、外入ヨガ・寺ヨガも開催中！！
出張ヨガ・企業ヨガもお問い合わせお待ちしてます。
NEWS
今を生きる女性が、ストレスに負けない心としなやかで美しい体を育み
自分らしく生きるをサポートします。
私が大切にしてること
- 地域や人とのつながりを大切にし安心して通えるコミュニティ
- 自分を大切にする習慣を育む
- 呼吸法や瞑想をしてストレスの耐性を付ける
- 筋力アップ・体を引き締め美しい姿勢をキープ
「体力が落ちてきたことを改善したい」
「マイナス思考を変えたい」
「ヨガって気持ちよさそう・・」
と少しでも感じた方。
是非、直感でヨガ体験に来てください！